FreeGym on monipuolinen harrastus, jossa lapsi oppii laajan kirjon motorisia, sosiaalisia ja psyykkisiä taitoja. Tässä liikuntamuodossa yhdistyvät voimistelun, voimaharjoittelun, volttien ja parkourin elementit, mikä kehittää lapsen kehonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Ryhmässä harjoittelu vahvistaa sosiaalisia taitoja, kuten yhteistyökykyä ja toisten kannustamista. FreeGym rakentaa myös itseluottamusta onnistumisen kokemusten kautta ja luo pohjaa elinikäiselle liikuntaharrastukselle.
Mitä on FreeGym ja kenelle se sopii?
FreeGym on hauska ja vauhdikas liikuntamuoto, joka yhdistelee telinevoimistelua ja parkour-elementtejä rennolla otteella. Se sopii erinomaisesti 5–15-vuotiaille lapsille, jotka kaipaavat monipuolista ja vapaampaa liikuntaharrastusta perinteisen voimistelun sijaan.
Toisin kuin perinteisessä voimistelussa, FreeGymissä ei keskitytä kilpailuihin tai tiukkoihin teknisiin vaatimuksiin. Sen sijaan harrastuksessa painotetaan temppuilun iloa ja erilaisten taitojen oppimista omaan tahtiin. Lapset pääsevät kokeilemaan volttimaisia liikkeitä, hyppyjä, kiipeilyä ja muita vauhdikkaita temppuja turvallisessa ympäristössä.
FreeGym on erityisen suosittu niiden lasten keskuudessa, jotka nauttivat vapaammasta liikkumisesta ja haluavat kehittää monipuolisesti fyysisiä taitojaan. Harjoituksissa jokainen pääsee onnistumaan omalla tasollaan, mikä tekee siitä hyvän harrastusvaihtoehdon 5-15-vuotiaille lapsille, jotka etsivät innostavaa liikuntaharrastusta Helsingissä.
Harrastus ei vaadi aiempaa kokemusta voimistelusta tai muista liikuntalajeista, joten se sopii erinomaisesti ensimmäiseksi liikuntaharrastukseksi. Toisaalta myös muista lajeista tulevat lapset hyötyvät FreeGymin monipuolisista harjoituksista, jotka kehittävät kehonhallintaa ja koordinaatiota.
Mitä motorisia taitoja lapsi oppii FreeGymissä?
FreeGym kehittää lapsen motorisia perustaitoja erittäin monipuolisesti. Harjoituksissa lapsi oppii kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota, ketteryyttä ja voimaa – kaikki taitoja, jotka luovat vankan pohjan kaikelle liikkumiselle.
Kehonhallinta paranee merkittävästi, kun lapsi oppii tunnistamaan kehonsa asennon eri tilanteissa. FreeGym-harjoituksissa lapsi oppii hallitsemaan kehoaan erilaisissa asennoissa, kuten käsillä seisoessa, kiipeillessä tai voltteja tehdessä. Tämä kehittää kehotietoisuutta ja kykyä kontrolloida liikkeitä tarkasti.
Tasapainotaidot kehittyvät harjoituksissa monipuolisesti. Lapsi oppii pitämään tasapainon erilaisilla alustoilla, pienillä tukipinnoilla sekä liikkeessä. Esimerkiksi puomilla kävely, yhdellä jalalla seisominen ja erilaiset hypyt vaativat ja kehittävät erinomaista tasapainoa.
Koordinaatiokyky paranee, kun lapsi harjoittelee yhdistelemään erilaisia liikkeitä. FreeGymissä tehdään paljon liikeyhdistelmiä, jotka vaativat käsien ja jalkojen yhteistyötä sekä ajoituksen hallintaa. Tämä kehittää silmä-käsi-koordinaatiota ja rytmitajua.
Ketteryys ja notkeus kehittyvät luontaisesti monipuolisten harjoitusten myötä. Lapsi oppii liikkumaan sulavasti, vaihtamaan suuntaa nopeasti ja mukautumaan erilaisiin tilanteisiin. Nämä taidot ovat hyödyllisiä kaikessa liikunnassa ja arkielämässä.
Lihasvoima kehittyy FreeGymissä oman kehon painoa käyttäen. Lapsi oppii kannattelemaan omaa painoaan, kiipeämään, roikkumaan ja ponnistamaan. Tämä rakentaa toiminnallista voimaa, joka tukee tervettä kasvua ja kehitystä.
Miten FreeGym kehittää lapsen sosiaalisia taitoja?
FreeGym on erinomainen ympäristö sosiaalisten taitojen kehittämiseen, sillä harjoitukset toteutetaan ryhmässä, missä lapset oppivat yhteistyötaitoja, toisten huomioimista ja kannustamista.
Ryhmässä toimiminen opettaa lapselle tärkeitä vuorovaikutustaitoja. Harjoituksissa lapset joutuvat odottamaan vuoroaan, jakamaan välineitä ja tilaa sekä kuuntelemaan ohjeita. Nämä tilanteet kehittävät kärsivällisyyttä ja kykyä toimia osana ryhmää, mikä on arvokas taito myöhemmin elämässä.
Yhteistyötaidot kehittyvät, kun lapset harjoittelevat yhdessä, auttavat toisiaan ja ratkaisevat ongelmia. FreeGym-tunneilla on usein harjoituksia, joissa lapset toimivat pareittain tai pienryhmissä, mikä opettaa heille yhteistyön merkitystä ja antaa kokemuksia onnistuneesta tiimityöstä.
Toisten kannustaminen on olennainen osa FreeGym-harrastusta. Lapset oppivat iloitsemaan toistensa onnistumisista ja tukemaan toisiaan haastavissa tilanteissa. Tämä kehittää empatiaa ja kykyä asettua toisen asemaan – taitoja, jotka ovat tärkeitä kaikissa ihmissuhteissa.
Kommunikointitaidot paranevat, kun lapset oppivat ilmaisemaan itseään selkeästi ja kuuntelemaan toisia. FreeGym-tunneilla lapset keskustelevat ohjaajan ja toistensa kanssa, jakavat ideoita ja antavat palautetta. Tämä kehittää heidän verbaalisia ja non-verbaalisia kommunikointitaitojaan.
Lisäksi FreeGym tarjoaa lapsille mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja luoda ystävyyssuhteita yhteisen harrastuksen parissa. Monet lapset löytävät harrastuksesta pitkäaikaisia ystäviä, mikä on merkittävä sosiaalinen hyöty.
Miten FreeGym vahvistaa lapsen itseluottamusta?
FreeGym rakentaa lapsen itseluottamusta tarjoamalla jatkuvasti onnistumisen kokemuksia ja sopivasti mitoitettuja haasteita. Kun lapsi oppii uuden taidon, voittaa pelon tai selviytyy vaikeasta tehtävästä, hänen uskonsa omiin kykyihinsä vahvistuu merkittävästi.
Yksi FreeGymin suurimmista eduista on sen kyky tarjota jokaiselle lapselle heidän taitotasolleen sopivia haasteita. Ohjaajat osaavat muokata harjoituksia niin, että jokainen lapsi voi kokea onnistumisia. Nämä onnistumiset rakentavat lapsen positiivista minäkuvaa ja luottamusta omiin kykyihin.
Harrastuksessa lapsi oppii myös sietämään epäonnistumisia ja yrittämään uudelleen. FreeGymissä uusien taitojen oppiminen vaatii usein lukuisia yrityksiä, mikä opettaa lapselle sinnikkyyttä ja periksiantamattomuutta. Kun lapsi lopulta onnistuu, hän ymmärtää, että harjoittelu kannattaa.
Rohkeus kehittyy, kun lapsi ylittää pelkojaan. FreeGym-tunneilla lapsi saattaa kohdata tilanteita, jotka aluksi tuntuvat jännittäviltä tai jopa pelottavilta, kuten korkealta hyppääminen tai taaksepäin kuperkeikka. Turvallisessa ympäristössä ja ammattitaitoisen ohjaajan tuella näiden tilanteiden kohtaaminen kehittää rohkeutta ja luottamusta omiin kykyihin.
Itsenäisyys ja päätöksentekokyky vahvistuvat, kun lapsi saa tehdä valintoja harjoituksissa. FreeGymissä lapsella on usein mahdollisuus valita erilaisten harjoitteiden välillä tai muokata niitä omalle tasolleen sopiviksi. Tämä opettaa lapselle, että hän voi vaikuttaa omaan tekemiseensä ja kehitykseensä.
Ohjaajien ja muiden lasten positiivinen palaute vahvistaa lapsen itsetuntoa. Kun lapsi saa tunnustusta onnistumisistaan ja yrittämisestään, hänen käsityksensä itsestään arvokkaana ja kyvykkäänä yksilönä vahvistuu.
Mitä hyötyä FreeGym-harrastuksesta on lapsen tulevaisuudelle?
FreeGym-harrastus luo vahvan pohjan lapsen tulevaisuudelle tarjoamalla sekä fyysisiä, psyykkisiä että sosiaalisia hyötyjä. Harrastus istuttaa lapseen liikunnallisen elämäntavan siemenen, joka voi kantaa hedelmää läpi elämän.
Liikunnallinen elämäntapa on yksi merkittävimmistä FreeGymin pitkäaikaisista hyödyistä. Kun lapsi oppii nauttimaan liikunnasta jo varhaisessa iässä, hän todennäköisemmin jatkaa aktiivista elämäntapaa myös aikuisena. Tämä edistää kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia koko elämän ajan.
FreeGymissä opitut fyysiset taidot luovat vankan pohjan mille tahansa urheilulajille tulevaisuudessa. Kehonhallinta, koordinaatio, voima ja liikkuvuus ovat perustavanlaatuisia taitoja, jotka hyödyttävät lasta kaikessa liikunnassa. Näiden taitojen ansiosta lapsen on helppo siirtyä halutessaan muihin lajeihin tai jatkaa voimistelun parissa pidemmälle.
Sinnikkyys ja periksiantamattomuus, joita lapsi oppii harjoitellessaan haastavampia temppuja, ovat arvokkaita ominaisuuksia elämän kaikilla osa-alueilla. FreeGymissä lapsi oppii, että harjoittelemalla ja yrittämällä uudelleen voi saavuttaa tavoitteita, mikä on arvokas oppi niin opiskelussa, työelämässä kuin harrastuksissakin.
Ongelmanratkaisutaidot kehittyvät, kun lapsi pohtii, miten suorittaa erilaisia liikkeitä tai ylittää esteitä. FreeGym kannustaa luovaan ajatteluun ja erilaisten ratkaisujen kokeilemiseen, mikä kehittää lapsen kykyä lähestyä ongelmia joustavasti ja innovatiivisesti.
Sosiaaliset taidot, joita lapsi oppii ryhmässä toimiessaan, ovat korvaamattomia tulevissa opiskeluympäristöissä ja työelämässä. Kyky toimia osana ryhmää, kommunikoida selkeästi ja huomioida toiset ovat avaintaitoja kaikissa elämänvaiheissa.
FreeGym voi myös avata ovia mahdolliseen tulevaan uraan liikunnan parissa. Moni lapsi innostuu voimistelusta tai parkourista niin paljon, että haluaa jatkaa lajin parissa pidemmälle tai jopa ohjaajaksi asti. Lisätietoja ohjaamisesta ja valmentamisesta voit kysyä ottamalla yhteyttä.
Mitä FreeGym opettaa lapsellesi – yhteenveto tärkeimmistä taidoista
FreeGym on kokonaisvaltainen harrastus, joka opettaa lapselle monipuolisesti erilaisia taitoja. Tärkeimpiin fyysisiin taitoihin kuuluvat kehonhallinta, tasapaino, koordinaatio, ketteryys ja voima, jotka kehittyvät monipuolisten harjoitusten myötä.
Motoristen taitojen lisäksi FreeGym kehittää useita psyykkisiä ominaisuuksia. Lapsi oppii keskittymään, sietämään pettymyksiä ja iloitsemaan onnistumisista. Itseluottamus ja minäpystyvyyden tunne vahvistuvat, kun lapsi huomaa oppivansa uusia taitoja ja selviävänsä haastavista tehtävistä.
Sosiaalisella puolella FreeGym opettaa yhteistyötaitoja, toisten huomioimista ja kannustamista. Lapsi oppii toimimaan ryhmän jäsenenä, odottamaan vuoroaan ja auttamaan muita. Nämä ovat tärkeitä taitoja, jotka kantavat läpi elämän.
FreeGym opettaa myös pitkäjänteisyyttä ja tavoitteellisuutta. Uusien taitojen oppiminen vaatii usein paljon harjoittelua, mikä opettaa lapselle, että sinnikkäällä työllä voi saavuttaa tavoitteita. Tämä asenne hyödyttää lasta kaikilla elämänalueilla.
Harrastuksessa lapsi oppii lisäksi luovuutta ja ongelmanratkaisutaitoja. FreeGymissä on usein mahdollisuus keksiä omia liikkeitä ja tapoja ylittää esteitä, mikä kehittää lapsen luovaa ajattelua ja kykyä löytää ratkaisuja erilaisiin tilanteisiin.
Liikunnallinen elämäntapa on ehkä kaikkein tärkein asia, jonka lapsi FreeGymistä saa. Kun liikunta on hauskaa ja palkitsevaa, lapsi todennäköisemmin jatkaa aktiivista elämäntapaa myös tulevaisuudessa. Tämä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä läpi elämän.
FreeGym on siis paljon muutakin kuin pelkkä liikuntaharrastus – se on kokonaisvaltainen kasvun ja kehityksen tuki, joka tarjoaa lapselle eväitä menestyä niin fyysisesti, psyykkisesti kuin sosiaalisestikin. Harrastus sopii erinomaisesti 5-15-vuotiaille lapsille, jotka etsivät monipuolista liikuntaharrastusta Helsingissä.