TeamGym-harjoituksiin tarvitaan useita varusteita, jotka tukevat voimistelijan suorituskykyä ja turvallisuutta. Perusvarusteisiin kuuluvat joustavat ja mukavat harjoitusvaatteet, kuten trikoot ja t-paidat, jotka mahdollistavat vapaan liikkumisen. Lisäksi on tärkeää käyttää voimisteluun soveltuvia suojia, kuten polvisuojia, erityisesti akrobaattisissa liikkeissä. TeamGymissä harjoitellaan paljain jaloin, joten jalkineita ei tarvita.
Erikoisvarusteet eri kuntotasolle
TeamGymissä varusteet voivat vaihdella voimistelijan taitotason ja harjoitusten vaatimusten mukaan. Aloittelijoille riittävät usein perusvarusteet, mutta edistyneemmät voimistelijat saattavat tarvita lisävarusteita, kuten erityisiä tukivöitä tai -hihnoja, jotka auttavat vaativampien liikkeiden suorittamisessa. TeamGym-luokat voivat myös vaikuttaa tarvittaviin varusteisiin, sillä eri luokissa voi olla erilaisia sääntöjä ja vaatimuksia.
Miksi oikeat varusteet ovat tärkeitä
Oikeiden varusteiden käyttö TeamGymissä on tärkeää monesta syystä. Ensinnäkin ne parantavat turvallisuutta, sillä ne suojaavat voimistelijaa mahdollisilta vammoilta. Toiseksi, sopivat varusteet tukevat voimistelijan suorituskykyä, sillä ne mahdollistavat liikkeiden vapaan ja oikeaoppisen suorittamisen. TeamGym-säännöt korostavat myös varusteiden merkitystä, sillä ne voivat vaikuttaa kilpailusuoritusten arviointiin.
Kustannukset ja hankintapaikat
TeamGym-varusteiden kustannukset voivat vaihdella suuresti riippuen siitä, mitä varusteita tarvitaan ja mistä ne hankitaan. Perusvarusteet, kuten harjoitusvaatteet ja suojat, ovat yleensä kohtuuhintaisia ja saatavilla useimmista urheiluliikkeistä. Erikoisvarusteet, kuten tukivyöt, voivat olla kalliimpia ja niitä voi joutua tilaamaan erikoisliikkeistä tai verkkokaupoista. TeamGym Helsinki tarjoaa myös paikallisia vaihtoehtoja varusteiden hankintaan.
Voimisteluseura Flikun suositukset
Voimisteluseura Fliku suosittelee, että kaikki TeamGym-harrastajat panostavat laadukkaisiin ja tarkoituksenmukaisiin varusteisiin. Tämä ei ainoastaan paranna harjoittelun laatua, vaan myös lisää voimistelijan turvallisuutta. Flikun valmentajat ovat kokeneita ammattilaisia, jotka osaavat neuvoa oikeiden varusteiden valinnassa ja käytössä. On tärkeää, että varusteet ovat aina hyvässä kunnossa ja sopivat voimistelijan yksilöllisiin tarpeisiin.