TeamGym tarjoaa 10-12-vuotiaille lapsille monipuolisia kehityshyötyjä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun tueksi. Tässä iässä lapsen kehitys on erityisen otollisessa vaiheessa uusien taitojen oppimiselle, ja TeamGymin kolme osa-aluetta – volttirata, trampoliini ja vapaaohjelma – tukevat kokonaisvaltaisesti lapsen motoristen taitojen, kehonhallinnan, sosiaalisten taitojen ja itseluottamuksen kehitystä. Voimisteluseura Flikun ammattitaitoisessa ohjauksessa harjoittelevat lapset saavat positiivisia kokemuksia liikunnasta ja oppivat tärkeitä ryhmätyötaitoja, jotka kantavat pitkälle tulevaisuuteen.
Mitä TeamGym tarjoaa 10-12-vuotiaan lapsen kehitykselle?
TeamGym on monipuolinen joukkuevoimistelulaji, joka tukee erinomaisesti 10-12-vuotiaiden lasten kehitystä. Tämä ikävaihe on erityisen otollinen motoristen taitojen ja kehonhallinnan vahvistamiselle sekä sosiaalisten taitojen syventämiselle.
TeamGymissä harjoitellaan kolmea eri osa-aluetta: volttirataa, trampoliinia ja vapaaohjelmaa. Volttiradalla lapset pääsevät kehittämään akrobaattisia taitojaan, trampoliinilla he harjoittelevat ilma-akrobatiaa ja vapaaohjelmassa koreografisia ja rytmisiä taitoja. Jokainen osa-alue kehittää erilaisia fyysisiä ominaisuuksia.
Voimisteluseura Flikussa TeamGymillä on pitkät perinteet, ja lajia on harrastettu seurassa aivan sen alkuajoista lähtien. Flikun lapsilähtöisessä ohjauksessa korostetaan ilon ja onnistumisen kokemuksia, mitkä ovat keskeisiä elementtejä 10-12-vuotiaiden motivaation ylläpitämisessä.
Tässä iässä lapset ovat usein innokkaita oppimaan uutta ja kykenevät jo haastavampiin koordinaatiota vaativiin tehtäviin. TeamGymin joukkueluonne tukee samalla ryhmässä toimimisen taitojen kehittymistä, mikä on tärkeää tässä ikävaiheessa, kun kaverien merkitys kasvaa.
Flikussa toimii useita eri-ikäisten ja -tasoisten harrastajien joukkueita, jolloin jokaiselle löytyy sopiva paikka harrastaa omien tavoitteiden mukaisesti. Harjoitukset tapahtuvat turvallisessa ympäristössä ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa, mikä on edellytys lapsen kokonaisvaltaiselle kehitykselle lajin parissa.
Miten TeamGym kehittää lapsen motorisia taitoja?
TeamGym on motoristen taitojen kehityksen aarreaitta 10-12-vuotiaalle lapselle. Lajin kolmen osa-alueen harjoittelu kehittää monipuolisesti koordinaatiota, kehonhallintaa ja tasapainoa, jotka luovat perustan lapsen liikunnalliselle kehitykselle.
Volttiradalla lapsi oppii hallitsemaan kehoaan erilaisissa asennoissa ja liikkeissä. Kärrynpyörät, kuperkeikat ja erilaiset voltit kehittävät avaruudellista hahmotuskykyä ja liikkeen ajoitusta. Tässä iässä lapsen hermosto on erityisen vastaanottavainen näiden taitojen oppimiselle, ja volttiradalla tehtävät harjoitteet vahvistavat keskivartalon lihaksistoa sekä raajojen hallintaa.
Trampoliiniharjoittelu puolestaan kehittää ilmassa tapahtuvan liikkeen hallintaa ja liikemuistia. Trampoliinilla tehtävät hyppysarjat ja voltit vaativat tarkkaa ajoitusta ja kehonhallintaa, mikä kehittää lapsen kinesteettistä aistia eli kykyä tuntea oman kehon asento ilman näköaistin apua.
Vapaaohjelman harjoittelu kehittää rytmitajua, liikkuvuutta ja ilmaisutaitoa. Koreografian opettelu parantaa muistia ja kykyä yhdistää liikkeitä sujuvaksi kokonaisuudeksi. Tämä tukee myös aivojen ja lihasten välistä yhteistyötä, mikä on tärkeää kaiken liikunnallisen kehityksen kannalta.
TeamGym kehittää erityisesti seuraavia motorisia taitoja:
- Tasapaino ja koordinaatio
- Kehonhallinta eri asennoissa
- Voima-nopeusominaisuudet
- Liikkuvuus ja notkeus
- Rytmitaju ja liikeajoitus
- Avaruudellinen hahmotuskyky
Flikun harjoituksissa motoristen taitojen kehittäminen tapahtuu ikätasoisesti ja turvallisesti, edeten helpommista taidoista haastavampiin. Valmentajamme huomioivat jokaisen lapsen yksilöllisen kehitystason, mikä mahdollistaa optimaalisen oppimisen.
10-12-vuoden iässä motoristen perustaitojen jalostuminen lajitaidoiksi on voimakkaimmillaan, ja TeamGymin monipuoliset elementit tarjoavat ihanteellisen ympäristön tämän kehityksen tukemiseen. Lapset harjoittelevat paljain jaloin, mikä kehittää jalkaterän lihaksistoa ja tasapainoa entisestään.
Millaisia sosiaalisia taitoja lapsi oppii TeamGymissä?
TeamGym on luonteeltaan joukkuelaji, jossa jokaisen panosta tarvitaan onnistuneen kokonaisuuden luomiseen. Tämä toimintaympäristö tarjoaa 10-12-vuotiaalle lapselle erinomaisen kasvualustan monipuolisten sosiaalisten taitojen kehittymiselle.
Ryhmässä toimiminen opettaa lapselle yhteistyötaitoja ja vastuunottoa. TeamGymin vapaaohjelmassa, jossa koko joukkue suorittaa liikkeitä samanaikaisesti, lapsi oppii huomioimaan muut ja sopeuttamaan oman toimintansa ryhmän tahtiin. Volttiradalla ja trampoliinilla joukkuetovereiden kannustaminen ja odottaminen vuorotellen kehittävät kärsivällisyyttä ja toisten huomioimista.
Kommunikaatiotaidot vahvistuvat luonnollisesti harjoitustilanteissa. Lapset oppivat antamaan ja vastaanottamaan palautetta sekä ilmaisemaan omia tunteitaan ja ajatuksiaan rakentavasti. Nämä taidot ovat arvokkaita myös voimistelusaalin ulkopuolella, kuten koulussa ja muissa sosiaalisissa tilanteissa.
Voimisteluseura Flikun arvot korostavat:
- Toisten kunnioittamista ja arvostamista
- Rehellistä ja kannustavaa ilmapiiriä
- Yhteisten sääntöjen noudattamista
- Erilaisuuden hyväksymistä ja arvostamista
- Vastuullisuutta ja sitoutumista
Nämä arvot näkyvät käytännössä jokaisen harjoituksen ja joukkueen toiminnassa. Valmentajamme toimivat esimerkkeinä ja ohjaavat lapsia hyvien käytöstapojen ja ryhmätaitojen omaksumisessa. Esimerkiksi harjoitusten alussa ja lopussa kokoonnutaan yhteen, kuunnellaan toisia ja osoitetaan kunnioitusta sekä valmentajille että joukkuetovereille.
TeamGymin esiintymisluonne kehittää myös esiintymisvarmuutta ja kykyä toimia paineen alla. Kilpailutilanteissa lapset oppivat käsittelemään jännitystä ja tukemaan toisiaan niin onnistumisissa kuin vastoinkäymisissäkin. Tämä vahvistaa tunneilmaisun taitoja ja empatiakykyä.
Lapsilähtöisessä ohjauksessamme jokainen lapsi saa kokea olevansa tärkeä osa ryhmää riippumatta taitotasosta. Tämä luo turvallisen ympäristön sosiaalisten taitojen harjoittelulle ja vahvistaa lapsen kokemusta omasta merkityksellisyydestään.
Miten TeamGym tukee lapsen psyykkistä kehitystä?
TeamGym kehittää merkittävästi 10-12-vuotiaan lapsen itseluottamusta ja rohkeutta. Lajin parissa lapsi kohtaa jatkuvasti uusia haasteita ja oppii uusia taitoja, mikä vahvistaa hänen uskoaan omiin kykyihinsä ja mahdollisuuksiinsa kehittyä.
Onnistumisen kokemukset ovat psyykkisen kehityksen kannalta ensiarvoisen tärkeitä. Kun lapsi oppii uuden voltin trampoliinilla tai onnistuu vapaaohjelman koreografiassa, hän saa välitöntä palautetta osaamisestaan. Nämä kokemukset rakentavat tervettä itsetuntoa ja myönteistä minäkuvaa.
Yhtä tärkeitä ovat haasteiden kohtaaminen ja niistä selviytyminen. TeamGymissä lapsi oppii, että taitojen kehittyminen vaatii aikaa ja toistoja. Tämä kehittää sinnikkyyttä ja pitkäjänteisyyttä, jotka ovat tärkeitä ominaisuuksia kaikissa elämän osa-alueissa.
Keskittymiskyky kehittyy harjoituksissa, joissa lapsen täytyy kiinnittää huomionsa yksityiskohtiin ja omaan suoritukseensa. Esimerkiksi volttiradan harjoitteissa vaaditaan tarkkaa keskittymistä ja kehon asentojen tietoista hallintaa, mikä vahvistaa aivojen ja kehon välistä yhteyttä.
Flikun valmentajien tehtävänä on luoda turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa:
- Jokainen lapsi saa positiivista palautetta onnistumisistaan
- Epäonnistumiset nähdään oppimisen mahdollisuuksina
- Lapsia kannustetaan yrittämään ja ylittämään itsensä
- Tavoitteet asetetaan realistisesti ja yksilöllisesti
- Stressinsietokykyä kehitetään sopivilla haasteilla
TeamGymin joukkueluonne tukee myös psyykkistä hyvinvointia, sillä se tarjoaa lapselle yhteisön, johon kuulua. Ryhmään kuulumisen tunne on tärkeä psyykkisen hyvinvoinnin perusta ja vahvistaa lapsen sosiaalista identiteettiä.
Itsearvioinnin taidot kehittyvät, kun lapsi oppii tunnistamaan omia vahvuuksiaan ja kehityskohteitaan. TeamGymissä valmentajat ohjaavat lapsia arvioimaan omaa suoritustaan rakentavasti ja asettamaan itselleen sopivia tavoitteita. Tämä kehittää metakognitiivisia taitoja eli kykyä tarkastella omaa ajattelua ja oppimista.
Voimisteluseura Flikun yksi keskeisistä arvoista on lapsen itsetunnon vahvistaminen liikuntaharrastuksen kautta. Tämä toteutuu luomalla positiivisia liikuntakokemuksia, joissa lapsi saa onnistumisen elämyksiä ja kokee iloa liikunnasta.
Mitä hyötyjä TeamGymistä on tulevaisuuden liikuntaharrastuksiin?
TeamGym luo vahvan liikunnallisen perustan, josta on hyötyä kaikissa tulevaisuuden liikuntaharrastuksissa. 10-12-vuotiaana opitut monipuoliset liikuntataidot toimivat kivijalkana, jolle muiden lajien osaaminen voidaan myöhemmin rakentaa.
Kehonhallinta ja motorinen osaaminen, jotka kehittyvät TeamGymin parissa, ovat siirrettävissä lähes kaikkiin muihin liikuntalajeihin. Hyvä kehonhallinta helpottaa uusien taitojen oppimista ja vähentää loukkaantumisriskiä myös muissa lajeissa, olipa kyseessä sitten pallopelit, tanssi, yleisurheilu tai mikä tahansa muu liikuntamuoto.
TeamGymissä kehittyvä lihasvoima, liikkuvuus ja koordinaatio luovat fyysisen pohjan, joka tukee nuoren urheilijan kehitystä pitkälle tulevaisuuteen. Erityisesti keskivartalon hallinta ja lihasvoima ovat ominaisuuksia, joista on hyötyä kaikessa liikunnassa ja arkielämässä.
Liikunnallinen elämäntapa muodostuu positiivisten kokemusten kautta. Flikun TeamGym-ryhmissä painotetaan liikunnan iloa ja onnistumisen kokemuksia, mikä rakentaa myönteistä suhdetta liikuntaan. Tämä suhde kantaa usein läpi elämän ja motivoi harrastamaan liikuntaa myös aikuisena.
Voimisteluseura Flikussa on mahdollisuus edetä harrasteryhmistä kohti tavoitteellisempaa harjoittelua omien kiinnostusten mukaan:
- Harrasteryhmissä nautitaan liikunnan ilosta ja opitaan perustaitoja
- Kehitysryhmissä syvennetään osaamista ja valmistaudutaan mahdollisiin kilpailuihin
- Kilparyhmissä harjoitellaan tavoitteellisemmin ja osallistutaan kilpailuihin
- Seuran koulutusjärjestelmä mahdollistaa myös polun ohjaaja- ja valmentajatehtäviin
Joukkueurheilun sosiaaliset taidot ovat arvokkaita missä tahansa ryhmäliikuntamuodossa tulevaisuudessa. TeamGymissä opittu kyky toimia ryhmässä, kommunikoida tehokkaasti ja ottaa muut huomioon helpottaa sopeutumista uusiin harrastusryhmiin.
TeamGym kehittää myös esiintymistaitoja ja ilmaisukykyä, mistä on hyötyä erityisesti esiintyvissä lajeissa, kuten tanssissa tai muissa voimistelulajeissa. Vapaaohjelman rytminen ja koreografinen luonne tukee musiikillista ja ilmaisullista kehitystä.
Flikun lapsilähtöinen lähestymistapa varmistaa, että jokainen lapsi saa oikeanlaisia haasteita ja onnistumisen kokemuksia, jotka motivoivat jatkamaan liikuntaharrastusta läpi nuoruuden ja aikuisuuden. Terve suhde liikuntaan ja omaan kehoon on kenties arvokkain tulevaisuuden voimavara, jonka TeamGym voi lapselle antaa.