Mikä on Teamgym?
Teamgym on joukkuelaji, joka yhdistää eri voimisteluelementtejä ja korostaa tiimityötä. Laji eroaa muista voimistelulajeista siinä, että suoritukset tehdään joukkueena, ja niihin sisältyy kolme erilaista osuutta: tanssillinen vapaaohjelma, volttisarjat volttiradalla ja korkeista volteista koostuvat suoritukset trampetilla. Jokainen näistä osuuksista vaatii saumatonta yhteistyötä ja joukkueen kykyä toimia yhdessä.
Teamgymin harjoitukset rakentuvat usein niin, että ne alkavat lämmittelyllä, jota seuraa tekniikka- ja taitoharjoitukset. Harjoitus päättyy joukkueen yhteiseen ohjelmaharjoitteluun. Perusperiaatteena on, että jokainen joukkueen jäsen osallistuu aktiivisesti ja tuo oman panoksensa kokonaissuoritukseen.
Teamgymin hyödyt lapsille
Teamgym tarjoaa monia hyötyjä 3-vuotiaalle energiapakkaukselle. Ensinnäkin, se parantaa fyysistä kuntoa ja motorisia taitoja, kuten voimaa, notkeutta ja koordinaatiota. Lapsi oppii hallitsemaan kehoaan ja liikkumaan sujuvasti erilaisissa ympäristöissä ja tilanteissa.
Teamgym tukee myös lapsen sosiaalista kehitystä. Lajin joukkuekeskeisyys opettaa lapsille tärkeitä sosiaalisia taitoja, kuten yhteistyötä, kommunikaatiota ja toisten kunnioittamista. Ryhmässä toimiminen rakentaa itsetuntoa ja antaa lapselle mahdollisuuden solmia uusia ystävyyssuhteita.
Mitä odottaa ensimmäiseltä harjoituskerralta
Ensimmäinen Teamgym-harjoitus voi olla jännittävä kokemus sekä lapselle että vanhemmille. Harjoitukset alkavat usein leikkimielisellä lämmittelyllä, joka auttaa lapsia rentoutumaan ja tottumaan ympäristöön. Tämän jälkeen siirrytään yksinkertaisiin tekniikkaharjoituksiin, joissa keskitytään perusliikkeisiin ja ryhmässä toimimiseen.
Varusteiksi riittävät mukavat ja joustavat vaatteet, kuten trikoot tai shortsit ja t-paita. Harjoitukset suoritetaan aina paljain jaloin parhaan pidon ja tuntuman varmistamiseksi. On myös suositeltavaa ottaa mukaan vesipullo, jotta lapsi pysyy nesteytettynä koko harjoituksen ajan.
Voimisteluseura Flikun rooli
Voimisteluseura Fliku on ollut uranuurtaja Teamgymin saralla Suomessa, ja meillä on pitkä historia lajin parissa. Seuramme tarjoaa monipuolisia ohjelmia ja tapahtumia lapsille, jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan harrastus 3-vuotiaalle sopivassa ympäristössä. Olemme sitoutuneet tarjoamaan turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa lapset voivat oppia liikunnan ilon kautta.
Flikun joukkueet ovat saavuttaneet merkittäviä saavutuksia, kuten SM-mitaleja ja arvokisapaikkoja. Meillä on useita eri ikäisten ja tasoisten ryhmiä, joten jokainen lapsi löytää varmasti oman paikkansa. Vanhemmat voivat ottaa yhteyttä meihin saadakseen lisää tietoa avoimista testitilaisuuksista ja harjoitusryhmistä.