Mikä on TeamGym?
TeamGym on vauhdikas ja monipuolinen voimistelulaji, joka yhdistää kolme erilaista kilpailusuoritusta: tanssillisen vapaaohjelman, voltit volttiradalla ja korkeat voltit trampetilla. Sen keskeinen elementti on joukkueen saumaton yhteistyö, mikä erottaa sen monista muista voimistelulajeista. TeamGymissä jokaisen joukkueen jäsenen panos on tärkeä, ja suoritukset edellyttävät tarkkaa synkronointia ja ryhmätyöskentelyä.
TeamGym sopii hyvin ensiharrastukseksi, koska se tarjoaa monipuolisia haasteita ja mahdollisuuksia kehittää itseään eri osa-alueilla. Toisin kuin yksilölajit, TeamGymissä korostuu yhteisöllisyys ja tiimityöskentely, mikä tekee siitä erityisen houkuttelevan vaihtoehdon esimerkiksi harrastus 4 vuotiaalle. Laji tarjoaa erinomaiset puitteet kehittyä voimistelijana ja oppia uutta hauskalla ja innostavalla tavalla.
Fyysiset edut
TeamGym on erinomainen tapa kehittää fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoitukset sisältävät monipuolisia liikkeitä ja tekniikoita, jotka haastavat kehon eri osa-alueita. Tämä auttaa parantamaan lihaskuntoa ja koordinaatiota, ja samalla kehittää tasapainoa ja ketteryyttä.
Fyysiset taidot, joita TeamGymissä oppii, ovat hyödyllisiä myös arjessa. Ne vaikuttavat positiivisesti yleiseen hyvinvointiin ja auttavat ylläpitämään terveellistä elämäntapaa. Lisäksi säännöllinen liikunta parantaa mielialaa ja itsetuntoa, mikä on erityisen tärkeää nuorille voimistelijoille.
Sosiaalinen ulottuvuus
TeamGym tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet oppia tiimityöskentelyä ja luoda uusia ystävyyssuhteita. Harjoituksissa ja kilpailuissa korostuu joukkueen yhteistyö ja toisten kannustaminen, mikä luo vahvaa yhteisöllisyyttä ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Tämä on tärkeä osa harrastusta, joka tukee sosiaalisten taitojen kehittymistä.
Yhteisöllisyys on merkittävä tekijä, joka tekee TeamGymistä erityisen houkuttelevan harrastuksen. Osallistujat oppivat arvostamaan toisiaan ja työskentelemään yhdessä yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Tämä luo positiivisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa jokainen voi tuntea olevansa osa jotain suurempaa.
Miten päästä alkuun?
TeamGymin aloittaminen on helppoa ja vaatii vain muutamia perusvarusteita. Mukavat ja joustavat vaatteet, kuten trikoot tai shortsit ja t-paita, ovat suositeltavia, sillä ne mahdollistavat vapaan liikkumisen. Harjoitukset suoritetaan paljain jaloin, mikä parantaa pitoa ja tuntumaa voimistelualustaan.
Voimisteluseura Fliku tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet aloittaa TeamGym-harrastus. Seuramme järjestää säännöllisesti avoimia testitilaisuuksia, joissa voi kokeilla lajia ja löytää itselleen sopivan ryhmän. Lisäksi tarjolla on ammattitaitoista ohjausta ja tukea, joka auttaa kehittymään voimistelijana omalla tasollaan.
TeamGym ja turvallisuus
Turvallisuus on ensisijaisen tärkeää erityisesti aloitteleville harrastajille. Voimisteluseura Fliku varmistaa turvallisen harjoittelun tarjoamalla asiantuntevaa ohjausta ja valvontaa. Harjoituksissa käytetään asianmukaisia suojavarusteita ja tekniikoita, jotka vähentävät loukkaantumisriskiä.
Turvallinen ympäristö on tärkeä osa harrastusta, joka mahdollistaa oppimisen ja kehittymisen ilman huolta loukkaantumisista. Siksi panostamme siihen, että jokainen harjoituskerta on paitsi opettavainen myös turvallinen kokemus kaikille osallistujille.